Похожие статьи в блоге

Чакры как инструмент духовного развития.

Работа с чакрами, как и любая другая работа в йоге, имеет несколько уровней. Мы всегда начинаем работу с внешних слоев и только после их проработки мы может погружаться глубже.

Радуга

Радуга есть олицетворение роли человека в реальности нашего мира. Именно человек является связующим звеном между материальным и физическим мирами - радугой.

 ОСНОВЫ - поток III

Прошло почти полгода с момента запуска потока II блока йога практик ОСНОВЫ. Пришелся этот запуск на непростое время в жизни каждого их нас и мира в целом, но такое важное!

Баланс

Баланс - это не способность неподвижно стоять с ограниченной опорой, это возможность тела ощутить свой энергетический стержень сквозь колебания окружающего мира.

*** Фанатизм в духовном развитии ***

Марк нам часто говорит то, что я сама для себя усвоила пару лет назад. В духовное развитие можно и нужно нырять с головой, но не стоит при этом забывать / игнорировать свою социальную роль.

Короткая практика йоги

Короткая практика йоги, направленная на расслабление и избавление от стресса и тревог, которая подойдёт для любого уровня подготовки, или его отсутствия.

29 Dec 2023  |   The Blog

Онлайн-йога студия “Инстинкт”

Онлайн-йога студия “Инстинкт”

Если честно, я и предположить не могла, что моя скромная затея вести онлайн классы для моих сиднейских учеников приведет к открытию онлайн йога-студии, но у Вселенной явно были другие планы.

На протяжении 3 месяцев проходят мои йога-практики на английском, и я вам честно скажу, не ожидала такого большого отклика желающих, и еще большего потока сообщений в директ с просьбой о практиках на русском. От души благодарю вас за такое доверие.

Немного о формате студии:

Практики на английском языке в режиме онлайн будут проходить все так же по понедельникам, тут изменений нет. А со следующего вторника мы с вами начинаем курс йога практик на русском “Основы”. Практики будут выходить каждый вторник на протяжении 7 недель в записи, то есть вы сможете выполнять их в удобное для вас время.

В блоке “Основы” мы с вами познакомимся, разберем что такое йога, принципы практики, основные асаны, постепенно начнем работу с дыханием и энергией. Практики подойдут для начинающих, а также рекомендованы тем, кто планирует присоединиться к последующим углубленным блокам по работе с энергией, чакрами, луной, установками и т.д. Даже если у вас есть опыт йоги, с каждым новым учителем мы все равно начинаем с азов, знакомимся с особенностями конкретного учителя, его стилем подачи, связками, настраиваемся на его “язык”.

Судя по сообщениям в директ, вам всем не терпится начать глубокую работу с чакрами, осознать и очистить свои энергетические и эмоциональные блоки, начать манипулировать своей реальностью, настроится на частоту вселенной и привлечь волшебство в свою жизнь.

Все это очень серьезная и глубокая работа, требующая определенной подготовки и доверия между вами и мной и блок практик “Основы” именно этой подготовкой и является.

Уже в 4 практике мы начинаем более глубокое погружение и по окончании 7й вы будете готовы подняться на еще одну ступеньку вглубь ♡

*** В течение следующих дней я расскажу вам все подробности проекта и обязательно проведём рубрику «вопрос-ответ». А пока в шапке профиля вы найдёте анкету предзаписи, обязательно заполните ее, если планируете присоединиться, на основе ответов на вопросы участники будут разделены на чат-группы.

Записаться в лист ожидания можно по ссылке.

09.11.2021