Сильный иммунитет через йогу?
Сильный иммунитет через йогу?
Как говорит Патанджали в Йога сутрах: «Йога – это прекращение колебаний сознания». Другими словами - баланс сознания.
Но наше существо едино, и все его аспекты (тело, разум, сознание, энергетическое тело и тд) являются разными сторонами одного и того же творения. Все аспекты тела связаны и зеркалят состояние друг друга. Так, дисбаланс в физическом теле отразится и в эмоциональном и в энергетическом и тд.
Иммунитет - это функция организма, данная нам от природы, которая работает априори при исправно работающем организме.
Помимо очевидных сбоев в работе органов и физических недугов, большую роль в функционировании организма играет нервная система. К счастью, в последнее время вопросу стресса уделяется много внимания, и каждый может выбрать свой способ поддержания своей нервной системы в балансе.
Лично я еще не встречала более действенного механизма чем йога. Мой самый любимый аспект йоги это то, что она работает на все оболочки тела целенаправленно. Не знаю есть ли еще инструмент, способный на это?
Думаю все уже знают, что особый акцент в своих практиках я ставлю на работу с энергией. Поэтому начнем с нее:
- На энергетическом уровне йога работает с энергетическими потоками “нади” в теле, разгоняя энергию, которая затем своим потоком “прочищает” любые энергетические застои и блоки.
- На физическом уровне это отражается стимуляцией работы лимфатической системы (одной из главных составляющих иммунитета), которая очищает тело от токсинов и регулирует процессы обменов организма. Также йога работает с органами тела и мышцами, стимулируя их природную функцию.
- На ментальное тело йога также оказывает очень значимое влияние, приводя нервную систему в состояние баланса – активируя парасимпатическую нервную систему и снижая активность симпатической нервной системы. Главный механизм работы с нервной системой - пранаяма (дыхание).
- С астральным и причинным телами йога работает посредством медитации, соединения с душой и первоистоком.
Подводя итог, главная причина пониженного иммунитета - дисбаланс процессов тела. Главная функция йоги - этот баланс вернуть ♡
11.01.2022