Похожие статьи в блоге

Чакры как инструмент духовного развития.

Работа с чакрами, как и любая другая работа в йоге, имеет несколько уровней. Мы всегда начинаем работу с внешних слоев и только после их проработки мы может погружаться глубже.

Радуга

Радуга есть олицетворение роли человека в реальности нашего мира. Именно человек является связующим звеном между материальным и физическим мирами - радугой.

 ОСНОВЫ - поток III

Прошло почти полгода с момента запуска потока II блока йога практик ОСНОВЫ. Пришелся этот запуск на непростое время в жизни каждого их нас и мира в целом, но такое важное!

Баланс

Баланс - это не способность неподвижно стоять с ограниченной опорой, это возможность тела ощутить свой энергетический стержень сквозь колебания окружающего мира.

*** Фанатизм в духовном развитии ***

Марк нам часто говорит то, что я сама для себя усвоила пару лет назад. В духовное развитие можно и нужно нырять с головой, но не стоит при этом забывать / игнорировать свою социальную роль.

Короткая практика йоги

Короткая практика йоги, направленная на расслабление и избавление от стресса и тревог, которая подойдёт для любого уровня подготовки, или его отсутствия.

10 Jan 2024  |   The Blog

Oтпустить разум

Остров научил меня отпускать разум. Там настолько активны и слаженны все процессы природы, что невольно сам настраиваешься на эту волну и даже разум в таком потрясении от происходящего, что ему и сказать нечего. Ты начинаешь не только понимать но и чувствовать, что такое отпустить разум и жить сердцем. Сердцу нужно гораздо меньше чем разуму, но то что ему нужно дает такое глубокое чувство удовлетворения, которое никогда не получишь даже если достичь все хотелки разума (а возможно ли это.. разуму всегда нужно что-то еще).

Часто мы не совсем понимаем понятие “отпустить”, я часто слышу возмущение “ну отпущу я все желания ума и буду лежать на диване ждать пока Вселенная подаст и так всю жизнь и пролежу в ожидании”. Отпустить разум это не значит совсем перестать им пользоваться, разую - удивительный и мощный инструмент, если применять его в соответствии с нуждами души.

Отпустить разум значит услышать душу, а душа никогда не захочет бездействовать. Душа -это часть божественного, природа которого творить. Поэтому душа всегда стремится к творению. Одна из ее главных задач - это реализовать свой потенциал в материальном мире. Если вы “отпустили” разум и нашли себя на диване, то вы ушли совсем не туда и душу свою вы не слышите.

Возвращаясь к примеру с черепашками можно четко увидеть что значит значит по зову души, которая знает все о вашем пути. Если бы у черепашки был наш разум, то выйдя их гнезда она подумала бы “а кто сказал что мне вообще надо в океан, вон птицы летают, я тоже так хочу” .. Часто именно разум сбивает нас с истинного пути.

Важной практикой нашей жизни является пребывание в теле, это самый верный путь отпустить наврем разум. Для меня йога является самым действенным для этого механизмом, подкреплённым многотысячной историей практики и теории этого вида духовного пути. Какой бы путь вы не выбрали, я от души желаю вам добраться до вашего океана ♡

09.02.2022