Моя история йоги - 3

После того, как я осталась без студии, я решила практиковать дома сама. Но столкнулась с проблемой мотивации и понимания, каким образом строить практику. Тогда я впервые решила, что хочу пройти углубленный курс по йоге.

Примерно в это же время мне на ютюбе попалось видео ребят, которые учили именно тому, чего хотелось мне: глубине, путешествию в дебри своего подсознания, в глубину своего истинного Я, своей души, божественного, первоистока. Ролик я смотрела с открытым ртом, понимая что это именно то, что я искала. Все, что до этого я находила было слишком коммерческим и поверхностным. Но, как выяснилось, курс проходил в Коста Рике и быстрый google search показал, что мне проще попасть в Анстрктиду из Австралии, чем в Коста-Рику и, вздохнув, я стала подыскивать просто студию для дальнейшей практики.

Ответ на запрос поступил почти сразу, Монти предложил забрать его абонемент в фитнес клуб, так как у него ходить нет времени. Оказалось, что в клубе прекрасная атмосферная студия йоги и детская комната, что для меня было необходимо на тот момент. Я пошла пробовать, но сильно сомневалась, что в обычном зале одобрю инструктора йоги. Но Вселенная не зря подкинула мне этот вариант, там я встретила потрясающую женщину и то, чего мне не хватало на моей силовой йоге, то, что меня изначально оттолкнуло и к чему я шла 6 лет.

Я начала ходить на Инь йогу - не то, чтобы спокойную, практически неподвижную. Йогу из моего самого жуткого кошмара 2011. Из одной крайности я попала в другую, чтобы наладить баланс. С этого момента моя практика пошла не вперед а вглубь, во время медитаций (а там весь класс - одна большая медитация) я видела энергию, красиво переливающуюся из одного цвета в другой, мне приходили идеи или ответы на вопросы “из ниоткуда”, я поняла как важны обе части йоги, инь и ян, физическая асана и энергетическая практика внутри.

И в этом танце двух противоположных энергий и состоит смысл йоги, Ха-Тха Йога дословно переводиться как союз Солнца и Луны и в этом заключено все, вся дуальность нашего мира, все его существо и законы.

Продолжение следует…

11.04.2021