С самого начала 2022 я начала работать над третьим блоком практик, где мы будем работать с чакрами. Я знаю, что многие пришли на ОСНОВЫ именно для того, чтобы дойти до работы с чакрами и вот она уже на горизонте. Самая глубокая работа и самый сложный вид практики для меня, как проводника.

Глубина работы не имеет дна, работаем как с телом, через асаны, так и с сознанием, разбираясь, как состояние конкретной чакры отражается в нашей реальности. Соединив оба вектора работы, мы попадаем в подсознание, откуда всплывают причины блоков / дисбаланса конкретной чакры. Дальше запускается процесс очищения и исцеления, но это уже работа, не требующая нашего участия.

Тут получается йога + поход психологу (скорее 10) + терапия. Медитации перед шавасаной все на исцеление конкретной чакры, а значит и определённой сферы жизни / здоровья, за которую она отвечает. Это тоже от меня предполагает огромное количество энергии, поэтому я всегда очень ответственно подхожу к чакра-йоге.

Работу над каждым блоком я начинаю за пару месяцев. В моем случае слепить продукт за неделю-две не выйдет. Мне, также как и вам, после практики нужно время на работу тела и его восстановление.

У меня выработалась удобная система, при которой я не истощаю себя и у меня есть график, которого я могу придерживаться, чтобы практики каждого блока выходили строго друг за другом, давая возможность девочкам практиковать в потоке каждую неделю.

Один раз в неделю я преподаю практику Онлайн и один раз в неделю записываю практику на русском. Больше двух раз в неделю я намеренно не преподаю, это будет в ущерб моему энергетическому ресурсу. Ну и самое главное, я ведь тоже ещё в процессе пути, никакой не гуру и мне время нужно на личные практики и проработки, где я могу закрыть глаза и погрузиться в своё самое сокровенное место. Именно оттуда и идёт все то, что я потом передаю вам на коврике 

Записаться в лист ожидания на блок Йога практик Основы можно по ссылке. ♡

08.01.2022