Как выбрать свой вид йоги

Наверное все сталкивались с вопросом, на какую бы йогу записаться? На данный момент существует около 20 типов йоги и это количество только растет. Значит ли это, что одни виды йоги лучше или правильнее других и наоборот?

В свое время я часто задавалась вопросом, как такие разные виды практики вышли из единого сборника асан Патанджали, наверное есть истинный? Это из разряда, как столько разных религий, с разными богами и ритуалами, могут быть одинаково верны (такой вопрос меня тоже терзал в свое время)? И часто мы встречаем фанатиков, которые с пеной у рта будут доказывать, что их практика правильная, а твоя нет, и ты должна задуматься и тоже перейти на сторону истины.

Ответ на оба примера для меня один - все разнообразные виды практики или религии ведут к одному и тому же, так как истина едина. Люблю пример с горой: представьте сколько разных путей ведут к вершине этой горы? Одни могут быть более крутые и физически сложные, другие вести через прохладные леса, на третьих вы будете лезть по скалам на солнцепёке. Какие-то дороги хорошо протоптаны, какие-то - маленькие тропинки, а можно вообще свою проложить, но это будет сложнее и проще потеряться. В итоге каждый получит совершенно непохожий на ваш опыт поднятия, но все вы придете в одно и то же место (если конечно кто-то не собьется с пути и не начнет наматывать круги вокруг горы).

Поэтому не сомневайтесь в своем выборе, не критикуйте других и не бойтесь пробовать. Скучно на хатха йоге - попробуйте виньясу. Любите физическую нагрузку - аштангу. Хотите следовать практике линии мастеров древности - пройдите инициацию в Крийа йогу. Стремитесь к опыту эзотерических ощущений - попробуйте кундалини йогу. Однажды обязательно придет ощущение полной наполненности и осознания что это оно, ВАША йога! Хочется добавить, что хоть я и не сторонник “физкультурного” занятия йогой, для кого-то это тоже важный этап пути. Даже поверхностная практика не проходит бесследно, энергетические потоки активизируются, сонастраиваются с потоками вселенной и обязательно настанет момент, когда шавасана вдруг перестанет быть просто отдыхом на полу ♡

Расскажите какому виду йоги отдаёте предпочтение вы?

12.04.2021