Блок йога практик
Магия ЛУНЫ

┈───ᗊ───┈

Блок практик ОСНОВЫ является необходимым условием прохождения практик Магия ЛУНЫ

Продолжительность 7 недель (1 практика в неделю)

Доступ к практикам открыт на 3 месяца с момента начала блока

*** Возможны варианты продления доступа. Узнать подробности и продлить доступ к практикам можно написав на имейл yoga.studio.instinct@gmail.com

Набор на поток IV закрыт

┈───ᗊ───┈

Этот блок для тебя, если:

 

┈───ᗊ───┈

7 йога практик в записи продолжительностью 80 минут

  • - Работа с движением энергии
  • - Внедрение энергии Луны в практику
  • - Работа с энергиями инь и ян
  • - Очищение энергетического тела
  • - Основы манифестации посредствам энергии Луны
  • - Использование энергии Луны как источник ресурса
  • - Связь женского цикла с циклом Луны
  • - Возвращение к интуитивному образу жизни в соответствии с циклом Луны, а значит и природы в целом

┈───ᗊ───┈

Структура классов


Практика 1

Практика: Работа с энергией через движение
Теория: Главные принципы лунного цикла и внедрение энергии Луны в практику йоги
Медитация: Добро пожаловать в энергетическое тело


Практика 2

Практика: Диагностика энергий Инь-Ян в теле
Теория: Роль энергий Инь-Ян в нашей жизни, разбор вариантов диагностики
Медитация: Присутствие двух противоположных энергий в теле


Практика 3

Практика: Впитывание энергии полной Луны
Теория: Женский и Лунный циклы, женское здоровье
Медитация: Активизация женской энергии творения


Практика 4

Практика: Очищение от застоев энергии
Теория: Дыхание как инструмент очищения в йоге + Пранаяма на энергетическое очищение
Медитация: Очищение от энергий, мешающих росту и развитию


Практика 5

Практика: Намерение на осуществление потенциала (желание)
Теория: Создание и работа с намерением на энергетическом уровне
Медитация: Реализация намерения в жизни


Практика 6

Практика: Баланс энергий Инь-Ян
Теория: Инь-Ян с точки зрения аюрведы, принципы питания на основе превалирующей энергии в теле
Медитация: Баланс энергий Инь-Ян


Практика 7

Практика: Погружение и интеграция работы этого блока
Теория: Роль сердечной чакры в работе с энергиями
Медитация: Активация энергии сердца и позволение на работу с чакрами

 

 

┈───ᗊ───┈

До встречи на коврике

Юля

┈───ᗊ───┈

← Назад